LA FRASE DEL DÍA 28/04/2026. Gustavo Deco: "El cerebro es muy interesante cuando no hace nada, en el llamado estado de reposo, ni rígido ni inestable, y eso le da la flexibilidad para percibir, recordar o decidir y actuar."

"El cerebro es muy interesante cuando no hace nada, en el llamado estado de reposo, ni rígido ni inestable, y eso le da la flexibilidad para percibir; recordar o actuar."

- Gustavo Deco (neurocientífico)

Las cosas nunca son como parecen, y tampoco el cerebro trabajando a toda máquina es lo más interesante para un neurocientífico como Gustavo Deco, que acaba de dibujar un nuevo mapa cerebral que permite entender cómo funciona y se desarrolla el cerebro en niños y adolescentes (hasta los 25 años este órgano no cesa de desarrollarse). Si no existiera el estado de reposo el cerebro perdería flexibilidad, envejecería prematuramente, eso es lo que se deduce de la entrevista concedida a la Vanguardia (léase aquí). Por lo que se ve, al cerebro también le sienta bien ayunar, y el estar rumiando continuamente (como pasa cuando uno está deprimido) le lleva a enfermar, se atasca. Al cerebro no se le puede dar de comer a todas horas, también necesita hacer la digestión. Para conservar la salud en la mente no hay nada como reposar, no hacer nada, un eterno recreo es lo que va mejor para que las neuronas se le mantengan jóvenes. Ahora sabemos por qué le sienta tan bien al cerebro el sueño o la meditación. El cerebro funciona mejor en el vacío, sin pensar en nada. Y lo cuidamos cuidando nuestra forma de vida. Dime cómo vives y te diré qué cerebro tienes. Ya lo dijo Ramón y Cajal, "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro", pero hay qué saber antes cómo debemos esculpirlo, en qué consiste este arte y cuánto tiempo estamos dispuestos a invertir en él. El cerebro es como el río de Heráclito, fluye continuamente y nunca permanece igual, "lo que pensamos, lo que hacemos, con quién estamos- lo va moldeando". Cuanto más lo usamos y lo estimulamos, más resistente es", dice Deco. Casi se trata entonces de un problema ético, hay que aplicarse a la vida buena y saber que todo mal hábito le afecta. Tan flexible es el cerebro que se puede metaforizar en muchas formas. El cerebro funciona como una orquesta, según dice Gustavo Deco, y la orquestación puede sonar con una música muy distinta según sea el sistema educativo en que ha sido moldeado. Pero también el cerebro puede ser robusto como un televisor antiguo de aquellos que tenían válvulas; si le das un golpe vuelve a arrancar. Pero es importante saber que al cerebro no le conviene que le golpeen de cualquier forma ni en cualquier sitio. La neurociencia podría definirse como esa ciencia que sabe cómo golpear al cerebro o qué tecla tocar para dar en el clavo. O mejor dicho, que sabe lo que le conviene. La buena vida y la flexibilidad, según Gustavo Deco. Y el reposo: también de vez en cuando conviene descerebrarse. O desprogramarse. O no pensar en nada. Viva "il dolce far niente".

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